噛みしめ症候群とは？そのトラブルは虫歯や歯周病ではないかも？

2021/04/26 2021/04/26 口腔習癖

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歯が痛い、冷たいものがしみると思って歯科へ行っても、歯そのものには原因がないことがあります。自覚症状がはっきりと出ているにも関わらず「歯は悪くない」となれば、どういうこと？と困ってしまいますよね。それは、噛みしめ症候群かもしれませんよ。

歯痛とともに肩こりや頭痛などもひどいとか、姿勢が悪いと指摘されることがある方は、一度噛みしめ症候群を疑ってみましょう。

ここでは噛みしめ症候群とは何か、どんな不快な症状を引き起こすのか、その原因や治療方法などを順番に紹介していきます。

歯が原因ではない口の中のトラブルは噛みしめ症候群が疑われます！

噛みしめ症候群は、強い力で歯を噛みしめることで引き起こされるさまざまな不快症状を言います。痛みがあるのに虫歯でもないし、歯垢もたまっていないと歯医者に言われる場合、痛みの原因は歯ではありません。また、口内炎が頻繁にできるとか、被せ物や詰め物がよく取れるといった方も噛みしめ症候群である可能性が大。

噛みしめ症候群は口の中や口周辺のトラブルだけでなく、全身にも不快な症状を引き起こします。放置していると口内がボロボロになるばかりか、顔が歪んだり頭痛が収まらなくなったりすることも。まずは歯科で相談し、ちゃんとした対策を始めましょう。歯科での治療と自宅でのケアをしていくうちに「あれも治った」「これも治った」という感動を味わう方もいますよ。

噛みしめ症候群（TMD）とは？

噛みしめ症候群とは、過剰な噛み合わせによるさまざまな症状のこと。「食いしばり症候群」や「クレンチング症候群」ともいわれます。

TMDはTemporo Mandibular Disordersの略。日本語では「側頭下顎部障害」です。これを簡単に言うと、顎周辺の障害ですね。顎を大きくあけるとカクカク音が鳴ったり、顎が痛くて大きく口を開けられない「顎関節症」もこれにあたります。

噛みしめ・食いしばりを過剰に行うことで、口の中や顎・顎周辺に異常をきたします。その結果、さまざまな不快症状があらゆるところに出てくるのです。噛みしめ症候群＝側頭下顎部障害（TMD）ではありませんが、噛みしめ症候群は側頭下顎部障害の原因の1つではあるため同一視されることがあります。

では、噛みしめ症候群の原因や具体的なトラブルの中味、噛みしめ症候群かどうかのテストなどを紹介していきましょう。

噛みしめ症候群の原因は？

過剰に歯を噛み合わせてしまう噛みしめ症候群の原因は、「精神的要因」と「物理的要因」が考えられます。

精神的要因とは、ストレスや緊張です。さまざまな原因によってストレスが発生し交感神経が優位になると、顎の筋肉が過度に緊張して無意識に奥歯を噛みしめてしまいます。人は噛みしめることでストレスを発散しているので、無意識に行うのですね。

物理的要因では、かみ合わせの悪さや姿勢の悪さが挙げられます。現代ではスマートフォンやパソコンの長時間の使用により、猫背やストレートネックになる方が増えていますよね。姿勢が悪いと血流が悪くなり、頭を支えている首に負担がかかって凝り固まります。また、姿勢の悪さによって頭が本来の場所からずれ落ちるため、自然に奥歯が接触。そこに精神的要因のストレスが加わり、噛みしめてしまうのです。